top of page

September's PTO Meeting Group

Public·4 members
Внимание! Рекомендовано Администрацией
Внимание! Рекомендовано Администрацией

Похудеть на углеводах и белках

Похудейте на углеводах и белках! Наша стратегия похудения поможет вам сбросить лишние килограммы без голодания и ненужных тренировок. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями и получите идеальное тело!

Хоть мы и знаем, что 'углеводы' и 'белки' – это не имя существительное и не кличка для двух котиков, но многие из нас все еще не совсем понимают, что это за звери такие. Если вы тоже не уверены, какой диетой питаться, чтобы похудеть, то вы на правильном пути! В этой статье мы разберемся, что такое углеводы и белки, как они влияют на наш организм и как их правильно употреблять, чтобы похудеть. Получите мотивацию и не пропустите эту важную информацию!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































содержащие большое количество простых углеводов, стоит увеличивать количество белков в своем рационе. Оптимальное соотношение белков и углеводов для похудения составляет примерно 30% белков и 40% сложных углеводов.